茶歇中式和西式有区别吗？

　　目前,茶歇越来越广受人们的青睐.其实,茶歇有中式和西式的.那么,你知道它们之间有什么区别吗?下面,缦巍小编带你一起来了解下.

　　茶歇分为中式与西式：

　　中式茶歇的饮品包括矿泉水、开水、绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶、花茶、人参茶、奶茶、果茶、罐装饮料、微量酒精饮料;中式茶歇里面的点心一般是各类糕点、饼干、袋装食品、时令水果、花式果盘等;

　　西式茶歇饮品一般包括各式咖啡、矿泉水、低度酒精饮料、罐装饮料、红茶、果茶、牛奶、果汁等等，点心有蛋糕、各类甜品、糕点、水果、花式果盘，有的还有中式糕点。

　　喝茶本身就具有松弛神经的作用，在中式茶歇中，喝上一杯花茶或者红茶，能引起精神上舒畅和愉快的感觉，在让人情绪稳定的同时，还能让人们的注意力更加集中，使工作更有效率。

　　另外，有专家建议在茶歇中，人们还可以通过短暂的冥想，比如冥想旅游或冥想美食，冥想一切美好的事物，或有意识地做一些舒展放松动作，比如微笑、简单的肢体放松动作等，来缓解压力，舒展心情。

　　以上就是缦巍小编为你介绍的茶歇相关的知识，希望对你有所帮助。